区域 01
库福尼西村（霍拉）
唯一的村庄
这唯一的聚落环绕着港口和渔港，魅力让人无法抗拒。白色房屋、彩色渔船和海滨小酒馆，就是岛上小镇的全部。傍晚沿港口堤岸散步，看渔船归来、夕阳染红天空，是每晚的固定仪式。
- 港口步道，岛上的社交中心
- 每天供应新鲜渔获的海滨小酒馆
- 彩色渔船和地道的港口氛围
库福尼西亚旅游攻略2026 | 海滩与景点
库福尼西亚完整旅游攻略：探索加勒比蓝绿海水与波里海滩。当地专家独家提示、最佳旅游时间和2026年实用旅游建议。。立即规划，畅游爱琴海。
- 从雅典出发最快的渡轮
- 4 小时 · 比雷埃夫斯Source
- 机场
- 无，仅可乘渡轮
- 本指南收录的海滩
- 6
- 本指南收录的村庄
- 5
- 最佳月份
- 夏季（6-8月） · 秋季（9-10月）
渡轮时长：取自 Ferryhopper 单日时刻表样本中最快的航班（2026年8月12日）。非实时数据；请在预订时核对时间。
海岛探索
库福尼西亚 共 11 个章节.
塑造这座岛屿的村庄与海滩。点击章节即可前往,并将其加入您的行程。
村庄 · 库福尼西村（霍拉）
章节01 / 11
章节 01
村庄
唯一的村庄.
这唯一的聚落环绕着港口和渔港，魅力让人无法抗拒。白色房屋、彩色渔船和海滨小酒馆，就是岛上小镇的全部。傍晚沿港口堤岸散步，看渔船归来、夕阳染红天空，是每晚的固定仪式。
- 港口步道，岛上的社交中心
- 每天供应新鲜渔获的海滨小酒馆
- 彩色渔船和地道的港口氛围
- 可以看日落的悠闲酒吧
Touristas AI 会为您的日期核对渡轮、住宿与时间安排。
如何规划库福尼西亚之旅
- 01
- 02
- 03
01 · 岛屿概况
探索库福尼西亚.
希腊库福尼西亚是小基克拉迪群岛中一座不通汽车的小岛，波里和加拉的海水清澈得像加勒比海，常被称为爱琴海的碧绿秘境。可以乘雅典至库福尼西亚渡轮（6–7小时）前往，或从纳克索斯短途跳岛过来。
库福尼西亚证明了，最好的东西往往藏在小小的包装里。这对迷你岛屿由上库福尼西和下库福尼西组成，位于纳克索斯和阿莫尔戈斯之间的小基克拉迪链上。论单位面积里赤脚走在阳光下的幸福感，希腊几乎没有哪里比得上它。大多数游客住在上库福尼西，那是一片仅3.5平方公里的低平陆地，四周环绕着一连串沙质小海湾，海水碧绿得像是经过了数码修图。
这座岛的运转方式简单而美好：几乎没有汽车，所以去哪儿都靠步行或骑车；每隔几个小时换一片海滩游泳；再到海滨小酒馆来一份冰淇淋或新鲜的鱼。岛上唯一的聚落就是那个村子，一簇白色房屋、海鲜餐厅和悠闲的酒吧。它更像一个友好的社区，而不是一个旅游目的地。这里似乎人人都互相认识，几个小时之内你就会有回家的感觉。
下库福尼西是一座无人居住的小岛，乘船片刻即到，有纯净的海滩和一家季节性小酒馆。两岛合在一起的库福尼西亚体验，是对复杂生活的终极解药。你一天中最大的决定，就是下一片去哪个海湾游泳，以及晚餐点烤章鱼还是烤鲷鱼。对看重简单与自然之美、而非奢华设施的旅行者来说，这里就是被提炼到最纯粹的基克拉迪之梦。
“库福尼西亚并不是什么都有，而这正是它完美的原因。”
- 加勒比海般的海滩
- 无车天堂
- 背包客精神
- 新鲜海鲜
- 小岛魅力
02地图位置
库福尼西亚在哪里？.
- 坐标
- 36.9367° N 25.5867° E
- 地区
- 希腊爱琴海基克拉迪群岛
- 主要渡轮港口
- Koufonisia
- 从雅典出发最快的渡轮
- 4 小时 · 比雷埃夫斯
Koufonisia
03 · 住宿推荐
库福尼西亚住宿推荐.
区域 02下库福尼西
无人居住的姊妹岛
Photo: Carlo Pelagalli, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons
下库福尼西几乎完全无人居住，只能从主港乘短途小船前往，岛上有纯净的野生海滩。只有一片海滩上开着一家季节性小酒馆，除此之外全是纯粹、未经触碰的大自然：这是避世之中的避世。
- 纯净、完全未经开发的海滩
- 从主港出发的季节性船班
- 一家质朴的小酒馆，简单却完美的餐食
区域 03
波里一带
天然泳池
波里位于岛上海岸步道的东端，既是一片沙滩，也是凿刻在岩石海岸中的天然游泳区。被海浪雕琢的岩石形成了一个个天然水池和清澈的水道，带来基克拉迪最独特的游泳体验之一。
- 海水清澈见底的天然岩石泳池
- 被侵蚀成壮观形态的海岸线
- 有季节性小卖部的沙滩
区域 04
风车山
全景观景点
从村子沿坡步行不远，就能到达岛上的老风车，从这里可以360度俯瞰整个库福尼西亚群岛、邻近的纳克索斯和阿莫尔戈斯，以及无边的爱琴海。这里是岛上看日出或日落的最佳地点。
- 360°俯瞰小基克拉迪群岛
- 纳克索斯、阿莫尔戈斯和开阔大海的全景
- 看日出日落的完美观景点
区域 05
卢特罗一带
避风的游泳点
卢特罗就在村子东边，是一个小小的避风海湾，当地人会在早餐前来这里游泳。海水平静清澈，从村子过来又很方便，是岛上最便利的游泳点，也证明了在库福尼西亚，海滩永远只在几分钟之外。
- 离村子几步路就能在清澈海水中游泳
- 大多数情况下都能避风
- 当地人最爱的晨泳地点
04 · 故事
小岛大爱：库福尼西亚的故事.
- 01
古代航海者
考古发现表明，早在早期基克拉迪时期（公元前3千纪）库福尼西亚就有人居住。这些岛屿位于小基克拉迪，是古代航海者在大岛之间往来时的实用停靠点。在下库福尼西已发现了早期聚落的遗迹。
- 02
渔民社区
几个世纪以来，库福尼西亚为数不多的居民几乎完全靠捕鱼和小规模农耕为生。岛民作为技艺高超的渔民和造船匠闻名全基克拉迪。即使在今天，港口依然是一座繁忙的工作港，渔船每天早上在这里卸下渔获。
- 03
被遗忘的小基克拉迪
20世纪的大部分时间里，小基克拉迪都是希腊最与世隔绝的社区之一。船班不定期，直到1980年代才通电，基础设施极少，这让这些岛屿保留了在别处早已消失的传统生活方式。
- 04
背包客的发现
1990年代，库福尼西亚非凡海滩的名声在背包客圈子里传开，小岛渐渐拥有了一批忠实的拥趸。这里的开发一直谨慎而小规模：没有大型酒店，没有连锁品牌，也没有修建机场的计划。这座岛选择了魅力而非扩张，而我们都因此受益。
- 上库福尼西面积
- 3.5 km²
- 常住居民
- ~400
- 首次通电
- 1980年代
- 岛上的红绿灯
- 0
05 · 海滩
值得专程前往的海滩.
库福尼西亚 的最佳海岸
标志性的雕塑海岸01波里
一片宽阔的沙滩，背后是天然岩石泳池和被海浪雕琢的岩石。这是库福尼西亚最著名的海滩，碧绿海水与金色岩石构成的天然奇观。
- 水质
- 岩石泳池里的海水碧绿清澈，沙滩一侧入水
- 交通
- 从村子沿海岸步道步行（25分钟）或乘船
- 最适合
- 在岩石泳池游泳、摄影、浮潜
加勒比风情02菲尼卡斯
一弯金色沙滩，海水浅而碧绿，仿佛是从加勒比海搬过来的。可以说是岛上最上镜的海滩。
- 水质
- 浅、温暖、沙质，清澈得不可思议
- 交通
- 从村子沿海岸步道步行（15分钟）
- 最适合
- 游泳、摄影、经典的库福尼西亚明信片画面
私密的沙湾03伊塔利达
藏在低矮岩石岬角之间的一处避风小海湾，沙子细腻，海水平静，私密而恰到好处。
- 水质
- 平静、浅、清澈见底
- 交通
- 从村子沿海岸步道步行（10分钟）
- 最适合
- 情侣、晨泳、快速的海滩小憩
热闹、有趣04
普拉蒂亚蓬达
一片有人气海滩酒吧、躺椅和热闹氛围的沙滩。它是岛上“设施最齐全”的海滩，但依然低调得恰到好处。
- 水质
- 沙质，清澈，水深适中
- 交通
- 从村子步行不远（8分钟）
- 最适合
- 海滩酒吧氛围、社交、交通方便
野性、纯净05
下库福尼西的海滩
无人居住的下库福尼西有完全未经开发的沙滩和卵石滩，乘短途小船即可到达。这是真正的荒岛游泳体验。
- 水质
- 纯净，清澈见底，海底多样
- 交通
- 从村子港口乘船（航程10分钟）
- 最适合
- 彻底的独处、野泳、自然爱好者
村边游泳06
卢特罗
离村子几步远的一个小小避风海湾，是当地人每天游泳的地方，也是岛上最方便下水的地点。
- 水质
- 平静清澈，从礁石和平台下水
- 交通
- 从村中心步行（3分钟）
- 最适合
- 早餐前游泳、方便、快速下水
租车与全地形车
畅游库福尼西亚每一处海滩
比较提供港口和酒店送车服务的本地租车公司。
06 · 餐桌风味
库福尼西亚吃什么.
早晨渔船带回的超新鲜海鲜、简单的做法，把爱琴海端上你的餐盘
- 01
烤鲜鱼
每天早上，渔船直接把渔获卸给港边的小酒馆。整条淋上橄榄油和柠檬汁烤制，这里的鱼是全基克拉迪最新鲜的。你几乎能看到捕到你晚餐的那条船。
- 02
炭烤章鱼
晒干后用炭火烤的章鱼是库福尼西亚的必吃菜。口感软嫩、带着烟熏香，淋上橄榄油、挤点柠檬汁，日落时配一杯冰啤酒。
- 03
龙虾意面
一道基克拉迪的节庆大菜：本地龙虾用番茄酱汁炖煮，再拌上粗意面。岛上好几家小酒馆把它当作招牌菜，每一欧元都花得值。
- 04
海岛刺山柑希腊沙拉
经典希腊沙拉，因咸香的本地刺山柑、浓烈的菲达奶酪和爱琴海阳光下熟透的番茄而更上一层楼。在海滨餐桌上，简单就是完美。
- 05
新鲜海胆（Achinos）
当季时，新鲜的海胆从礁石上采下，挤点柠檬汁生吃。这是一道咸鲜浓郁、适合爱冒险食客的美味。
- 06
自制勺子甜点
传统的水果蜜饯，用来迎客或作为饭后甜点，有无花果、葡萄和柑橘等口味，都是按家传配方手工制作的
07 · 岛上一日
您的完美一天.
从日出到日落的 库福尼西亚
- 07:3030分钟
卢特罗日出晨泳
像当地人一样开启新的一天：到离村子几步远的避风小海湾卢特罗游个泳。平静清澈的海水和柔和的晨光，会让它成为你在岛上每天早晨都想重复的仪式。
- 09:003-4小时
沿海岸步道跳海滩
沿着岛上的南岸步道走，在沿途每一片海滩停一停。从伊塔利达到菲尼卡斯再到波里，这条小路串起了岛上最好的游泳点，所以带上毛巾和水，让每个海湾来决定你要待多久。
- 10:002小时
在波里的岩石泳池游泳
在波里非凡的天然岩石泳池度过一个上午。被海浪雕琢的岩石形成了一道道清澈见底的水道和水池，感觉就像大自然自己的无边泳池，记得带上呼吸管探索水下世界。
- 11:004-5小时
乘船游下库福尼西
乘短途小船前往无人居住的下库福尼西，享受一天的野性海滩和彻底的独处。游泳、探索岩石海岸，在下午的回程船来之前，到季节性小酒馆吃一顿简单的午饭。
- 13:002小时
港口海鲜午餐
在港边小酒馆找一张海滨餐桌，尽情享用渔船当天早上带回来的一切。烤鱼、章鱼、鱿鱼，再来一壶冰凉的葡萄酒，这就是库福尼西亚最惬意的午餐仪式。
- 15:001.5小时
骑车环岛
租一辆自行车，以踩踏板的节奏探索小岛。全岛只有3.5 km²，一个小时就能骑遍每一条路，经过教堂，穿过田野，沿着海岸前行。这是发现海滩步道上会错过的角落的最佳方式。
- 18:301小时
港口堤岸看日落
加入每晚在港口堤岸看日落的仪式。渔船归来，天空变成金色和珊瑚色，整个村子聚在一起，仿佛共同感恩又一个完美的库福尼西亚之日。
- 20:303小时
海滨之夜
库福尼西亚的夜晚轻松而欢乐。在港边小酒馆吃晚饭，再漫步到海滩酒吧，在星空下喝杯鸡尾酒，和希腊家庭、背包客以及回头客打成一片，他们共同组成了岛上的夏日社区。
游览与活动
预订库福尼西亚精选体验
帆船出游、日落巡游、潜水与烹饪课程。
08 · 何时前往
何时前往库福尼西亚.
为您的 库福尼西亚 旅行寻找最佳时间
1月: 淡季
2月: 淡季
3月: 淡季
4月: 适宜
5月: 适宜
6月: 最佳
7月: 最佳
8月: 最佳
9月: 最佳
10月: 最佳
11月: 淡季
12月: 淡季
春季（4-5月）
16-23°C
非常低 人潮
春日野花、海滩空无一人、服务有限、宁静的散步
最佳时间
夏季（6-8月）
25-31°C
高 人潮
海滩全面开放、所有小酒馆营业、乘船游运营、氛围热闹
最佳时间
秋季（9-10月）
20-27°C
中等 人潮
海水温暖、游客减少、金色光线、服务仍在运营
冬季（11-3月）
10-15°C
几乎没有 人潮
几乎所有服务关闭、渡轮班次非常有限、极致的清静
09 · 交通前往
如何前往库福尼西亚.
渡轮路线及交通连接
从
纳克索斯
普通渡轮 / 小型渡轮
时长
1-2.5小时
价格
€12-25
从
比雷埃夫斯
普通渡轮
时长
6-8小时
价格
€35-55
从
阿莫尔戈斯
小型渡轮
时长
1-2小时
价格
€10-20
从
希诺萨
小型渡轮
时长
30分钟
价格
€8-12
从
伊拉克利亚
小型渡轮
时长
45分钟-1小时
价格
€8-15
10 · 跳岛游
从库福尼西亚出发的下一站.
库福尼西亚可乘渡轮前往9座邻近岛屿。以下是来自我们完整基克拉迪渡轮目录的现行跳岛航线。
- 012h 30m
阿莫尔戈斯.
霍佐维奥蒂萨修道院、《碧海蓝天》里的潜水胜地，以及壮观的崖顶村庄。
起 €5.50
- 022h
希诺萨.
隐秘的海滩和一座小小的村庄：小基克拉迪的终极避世之地。
起 €20
- 032h
纳克索斯.
基克拉迪最大的岛屿，是你换乘渡轮的门户，还有绵延不绝的海滩。
起 €7.00
- 042h
Donousa.
起 €20
- 052h
Iraklia.
起 €20
- 062h
Santorini.
起 €20
- 074h 30m
Milos.
起 €95.00
- 081h 20m
Mykonos.
起 €85.70
- 091h 15m
Paros.
起 €31.00
11 · 预订
规划您的库福尼西亚之旅.
渡轮、酒店、租车和区域指南:读完这篇库福尼西亚指南后所需的一切。
12 · 出行须知
出发前须知.
库福尼西亚 旅行内幕提示
库福尼西亚 · 2026 年更新
- 🆕欧盟出入境系统（EES）已于2026年4月启用。非欧盟旅客首次进入申根区时需进行生物特征登记
- 💰气候危机韧性费：根据住宿星级每晚€2–€15，由住宿方收取
- 🏖️ 波里海滩现已纳入希腊“未涉足海滩”保护计划，不设商业躺椅，只保留自然原貌
- 💵现金必不可少，岛上虽有ATM，但在小岛上可能不太可靠。请备足在本地小酒馆和商店消费的现金
- 📅请尽早预订住宿，库福尼西亚的房源非常有限，7-8月尤其如此
01交通
5
- 不需要汽车：从岛的一头走到另一头只要30-40分钟
- 想在海滩步道之外探索，租一辆自行车是最惬意的方式
- 岛上没有机场：主要从纳克索斯（1-2.5小时）或比雷埃夫斯（6-8小时）乘渡轮前往
- 夏季每天有好几班本地小船从村子港口开往下库福尼西
- 小基克拉迪渡轮（Express Skopelitis）连接希诺萨、伊拉克利亚、多努萨和阿莫尔戈斯
02金钱与预订
5
- 库福尼西亚花费不高：每人每天€50-100就能过得很舒服
- 住宿都很简单（客房、小酒店和少量公寓），7-8月请尽早预订
- 海鲜小酒馆性价比出众：鲜鱼的价格远低于热门旅游岛
- 岛上只有一台ATM：请备些现金，不是所有地方都能刷卡
- 简单本身就是这座岛的价值所在：真的不用花多少钱，就能度过一段美妙的时光
03健康与安全
5
- 村里有一个小医疗站；紧急情况会转送纳克索斯或雅典
- 请带齐所有需要的药品：岛上药品供应非常有限
- 海岸步道好走，但全程暴晒：请带上水和防晒霜
- 波里的岩石泳池区域可能很滑：请穿涉水鞋，在湿滑的岩石上更防滑
- 日晒和风吹都很强：在没有遮阴的海滩上尤其要保护好孩子
04文化与礼仪
5
- 库福尼西亚有着对背包客友好、大家一起玩的氛围：微笑、打个招呼，你很快就会交到朋友
- 渔民社区是这座岛的支柱：请尊重这座工作港和清晨的卸货作业
- 在海滩上不要留下任何痕迹：这座小岛需要游客温柔以待
- 傍晚在港口堤岸上聊天是深受喜爱的仪式：加入进来，享受这份节奏
- 这座岛刻意限制开发：欣赏它的简单，而不是期待更多设施
常见问题
关于库福尼西亚的问题.
有关 库福尼西亚 的所有信息
- 库福尼西亚属于小基克拉迪群岛，位于爱琴海中、纳克索斯以东，距雅典约200 km。大多数旅行者经纳克索斯中转（乘渡轮约1到1.5小时）；从比雷埃夫斯直达的船需要更长时间。
- 最值得体验的包括：在加勒比蓝的波里海滩游泳，步行或骑车游览这座平坦、不通汽车的小岛，在皮西纳附近的天然岩石泳池里漂浮，在水边的鱼类小酒馆用餐，以及乘船前往下库福尼西或克罗斯岛。
- 5月下旬至6月、9月至10月初是去库福尼西亚的最佳时间：海水温暖，小酒馆都在营业，游客也不多。7月和8月是最炎热、最繁忙的月份（梅尔特米风刮起时风也很大），冬天则非常安静，许多地方都关门。
- 6月和9月最理想：海水温暖，各项服务正常运营，游客也不算多。7-8月是旺季，氛围热闹，但住宿全部订满。如果能接受服务有限，5月下旬和10月初也可以。从11月到4月，这座岛基本上处于关闭状态。
- 两到三天正好：足够走完海岸步道、去遍每一片海滩、在港边小酒馆吃饭，再乘船去下库福尼西。有些旅行者本来只打算待两天，结果待了一周。这座岛有一种让人难以离开的魔力。
- 非常适合。不通汽车的环境对孩子很安全，海滩水浅而平静，岛又小，孩子们可以自由地跑来跑去。主要的不足是医疗设施有限、住宿比较简单：请带齐所需物品并尽早预订。
- 大多数游客先飞到或坐船到纳克索斯，再转乘渡轮前往库福尼西亚（1-2.5小时）。从比雷埃夫斯出发的直达渡轮需要6-8小时。也可以乘本地的Express Skopelitis渡轮，从阿莫尔戈斯和小基克拉迪其他岛屿前往。
- 有，但很悠闲：港口有几家酒吧，还有一两家放音乐到很晚的海滩酒吧。这里不是米科诺斯，也不是伊奥斯。夜晚围绕着漫长的晚餐、日落小酌和星空下的闲聊展开。如果疯狂蹦迪是你的首要目标，库福尼西亚就不是你的岛。
- 波里是库福尼西亚最著名的海滩，位于东北海岸，是一大片细腻的白沙和浅浅的碧绿海水，常被称为基克拉迪最美的海滩。沿海岸步道的其他亮点还有菲尼卡斯、法诺斯和皮西纳的海蚀岩石泳池，都可以步行到达。
- 库福尼西亚的物价在基克拉迪属于中等，比圣托里尼和米科诺斯便宜，但住宿有限，推高了夏季的价格。旺季每人每天预算大约€80–€150；7月和8月这座小岛会被订满，请提前几个月订房。
- 值得，如果你想要一座不通汽车的小岛，有希腊最清澈的碧绿海水，一条串起所有海滩的步行海岸小径，以及轻松地道的氛围。它非常适合爱游泳的人、情侣和家庭，但不适合想找大型度假村或夜生活的旅行者。
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