区域 01霍拉（梅萨里亚）
静谧的首府
Photo: Zde, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons
基斯诺斯的首府是一座保存完好的基克拉迪村庄，几个世纪以来几乎没什么变化。挂着蓝色百叶窗的白房子排列在窄得不可思议的小巷两旁，村里散布着70多座教堂，对这样一个小聚落来说数量惊人。这里没有旅行团，没有纪念品店，只有真实的村庄生活围绕着中心广场，按自己的节奏徐徐展开。
- 70多座教堂和小礼拜堂
- 保存完好的基克拉迪建筑
- 用柴火炉烤面包的传统面包房
基斯诺斯旅游攻略2026 | 海滩与景点
基斯诺斯完整旅游攻略：探索卢特拉温泉与科洛纳双沙洲海滩。当地专家独家提示、最佳旅游时间和2026年实用旅游建议。。立即规划，畅游爱琴海。
- 从雅典出发最快的渡轮
- 1 小时 10 分钟 · 拉夫里奥Source
- 机场
- 无，仅可乘渡轮
- 本指南收录的海滩
- 5
- 本指南收录的村庄
- 5
- 最佳月份
- 6月 · 9月
渡轮时长：取自 Ferryhopper 单日时刻表样本中最快的航班（2026年8月12日）。非实时数据；请在预订时核对时间。
海岛探索
基斯诺斯 共 10 个章节.
塑造这座岛屿的村庄与海滩。点击章节即可前往,并将其加入您的行程。
村庄 · 霍拉（梅萨里亚）
章节01 / 10
章节 01
村庄
静谧的首府.
基斯诺斯的首府是一座保存完好的基克拉迪村庄，几个世纪以来几乎没什么变化。挂着蓝色百叶窗的白房子排列在窄得不可思议的小巷两旁，村里散布着70多座教堂，对这样一个小聚落来说数量惊人。这里没有旅行团，没有纪念品店，只有真实的村庄生活围绕着中心广场，按自己的节奏徐徐展开。
- 70多座教堂和小礼拜堂
- 保存完好的基克拉迪建筑
- 用柴火炉烤面包的传统面包房
- 有传统咖啡馆（kafeneia）的地道村广场
Touristas AI 会为您的日期核对渡轮、住宿与时间安排。
如何规划基斯诺斯之旅
- 01
- 02
- 03
01 · 岛屿概况
探索基斯诺斯.
基斯诺斯是西基克拉迪一座安静的岛屿，卢特拉有温暖的基斯诺斯温泉，科洛纳有一片美丽的双海湾海滩，还有传统的村庄生活。从雅典乘渡轮前往基斯诺斯只需1.5至2.5小时，这座希腊岛屿是爱琴海中离雅典最近的地方之一。如果你正在寻找基斯诺斯最值得做的事，它再合适不过。
基斯诺斯是基克拉迪保守得最好的秘密：它离雅典那么近，却又远离游客踏平的老路，来到这里仿佛回到了过去。从比雷埃夫斯乘渡轮只需两小时，基斯诺斯（因天然温泉又名塞尔米亚）提供了一种地道的希腊海岛体验，而它那些更有名的邻岛大多早已失去了这种味道。
岛上最耀眼的瑰宝是科洛纳，一片开阔的双面海滩：一条狭长的金色沙堤把岛屿和一个小半岛连在一起，两侧各形成一片碧蓝海水的避风海湾。它是希腊被拍得最多的海滩之一，可大多数日子里，你只会和寥寥几位游客共享它。这种反差正是基斯诺斯的写照：非凡的美，却没有人潮。
内陆还有两座非凡的村庄等你发现。霍拉（梅萨里亚）是一座保存完好的基克拉迪村庄，白色小巷间有70多座教堂；德里奥皮达得名于古代的德律奥佩斯部落，红瓦屋顶顺着山谷层层倾泻，街道之下还藏着壮观的卡塔菲基洞。再加上卢特拉的温泉、方便到达的海滩，以及尚未习惯大众旅游的岛民发自内心的热情，基斯诺斯便显露出它的真面目：爱琴海最值得一去的目的地之一。
“基斯诺斯就是希腊海岛在被世界发现之前的样子，而这正是它的魔力所在。”
- 未被发现的宝藏
- 天然温泉
- 科洛纳海滩
- 传统生活
广告
02地图位置
基斯诺斯在哪里？.
- 坐标
- 37.4000° N 24.4000° E
- 地区
- 希腊爱琴海基克拉迪群岛
- 主要渡轮港口
- Kythnos (Merihas)
- 从雅典出发最快的渡轮
- 1 小时 10 分钟 · 拉夫里奥
Kythnos (Merihas)
03 · 住宿推荐
基斯诺斯住宿推荐.
区域 01
区域 02德里奥皮达
洞穴之村
Photo: Roman Klementschitz, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons
德里奥皮达也许是基克拉迪最独特的村庄。它顺着山坡一路延伸到峡谷里，红瓦屋顶与典型的基克拉迪蓝白色调截然不同，令人过目难忘。村名来自古代的德律奥佩斯部落，窄巷中有被称为stegadia的有顶通道，村子下方则是壮观的卡塔菲基洞和其中古老的钟乳石。
- 独具特色的红瓦屋顶建筑
- 村子地下的卡塔菲基洞
- 有顶的stegadia通道
区域 03卢特拉
海边的温泉
Photo: FocalPoint, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons
这个位于东北海岸的小小海滨聚落，自古就以天然温泉闻名。富含铁质的温泉水以38-52°C的温度直接在岸边涌出，泡在热水池里就能看海浪翻涌。奥托国王19世纪修建的水疗设施至今仍在，现代温泉服务与天然泉水相得益彰。
- 海滨的天然温泉
- 19世纪的历史水疗建筑
- 带温泉池的小海滩
区域 04梅里哈斯
海岛门户
Photo: An. Antoniou, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons
基斯诺斯的主港位于西海岸一处避风海湾。梅里哈斯主要是渡轮抵达的地方，但它也有自己的魅力：一片小沙滩，几家供应鲜鱼的海滨小酒馆，还有一个渔民仍在补网的工作港。去科洛纳海滩的船也从这里出发。
- 比雷埃夫斯/拉夫里奥航线的主要渡轮港
- 港边的小沙滩
- 刚从船上卸下的新鲜海鲜
区域 05卡纳拉
朝圣之岸
Photo: FocalPoint, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons
东南海岸的一个小聚落，围绕着岛屿守护圣母卡纳拉圣母（Panagia Kanala）教堂而建。它坐落在俯瞰美丽海湾的松林间，每逢8月15日岛上最盛大的节日，朝圣者纷纷前来。教堂下方的海滩是岛上风景最美的海滩之一，岸边松荫匝地，海水平静。
- 岛屿守护圣母卡纳拉圣母教堂
- 松荫下海水平静的海滩
- 8月15日的盛大节庆
04 · 故事
温泉、洞穴与古代部落.
- 01
德律奥佩斯人
最早在基斯诺斯定居的是德律奥佩斯人，一个从本土迁来的前希腊部落。德里奥皮达村保留了他们的名字，或许也保留了他们的遗产。它红瓦屋顶和狭窄有顶通道（stegadia）的独特建筑，与任何其他基克拉迪聚落都不同，暗示着一条可以上溯数千年的文化脉络。
- 02
塞尔米亚：温泉之岛
古名塞尔米亚来自东北海岸卢特拉的天然温泉。这些富含铁质的温泉自古就广为人知，吸引着希望治疗关节炎和皮肤病的访客。1850年代，希腊国王奥托在这里修建了一座水疗中心，使卢特拉成为希腊最早的规范化温泉小镇之一。
- 03
卡塔菲基洞
德里奥皮达村地下是巨大的卡塔菲基洞，这个天然洞穴自史前时代起就被用作庇护所和祭祀场所，二战期间又成了躲避占领军的藏身之地。洞内的钟乳石和石笋蔚为壮观，部分区域已开放供游客参观。
- 04
现代基斯诺斯
20世纪后半叶，当其他基克拉迪岛屿纷纷拥抱旅游业时，基斯诺斯却始终不为人注意，经济以农耕、捕鱼和温泉为基础。这场被忽视的幸运意外保住了地道的海岛文化，如今它开始吸引那些寻找“真正希腊”的挑剔旅行者。
- 已知最早的聚落
- 约公元前3000年
- 古代开拓部落
- 德律奥佩斯人
- 常住居民
- ~1,500
- 皇家温泉建立
- 1857
05 · 海滩
值得专程前往的海滩.
基斯诺斯 的最佳海岸
标志性、开阔壮观01科洛纳
Photo: Roman klementschitz, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons
一条狭窄的沙堤把岛屿与一个小半岛相连，两侧都是碧蓝海水。基斯诺斯的科洛纳海滩是希腊最独特的海滩之一。
- 水质
- 清澈见底，两侧都是浅浅的碧蓝，刮梅尔特米风时西侧更平静
- 交通
- 从梅里哈斯乘船（10分钟），或从公路徒步40分钟
- 最适合
- 摄影、游泳、亲历自然奇观
偏远而原始02弗拉布里亚
Photo: Γιάννης Μαχαίρας, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons
西北海岸一片完全未经开发的海滩，只能乘船或经过一段有难度的徒步到达。付出努力的人会得到彻底的独处作为回报。
- 水质
- 深蓝色，清澈见底，野性而美丽
- 交通
- 从梅里哈斯乘船，或1.5小时高难度徒步
- 最适合
- 探险者、寻求独处的人、野泳
开阔、沙质03埃皮斯科皮
Photo: FocalPoint, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons
基斯诺斯最长的沙滩，沿西南海岸延伸，海水浅，游客很少超过几个人。非常适合想要宽敞空间的人。
- 水质
- 浅、沙质、温暖，非常适合孩子
- 交通
- 从梅里哈斯（10分钟）或霍拉（15分钟）开车
- 最适合
- 家庭、沙滩长距离散步、放松
轻松、诱人04莱夫克斯
Photo: DNK GR, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons
梅里哈斯以南一处避风海湾，有柽柳树荫、清澈海水和一家悠闲的海滩酒吧。它是港口附近最方便的优质海滩。
- 水质
- 平静清澈，可避北风
- 交通
- 从梅里哈斯港向南步行10分钟
- 最适合
- 交通便利、家庭、随性的海滩日
风景优美、宁静05阿波克鲁西
Photo: FocalPoint, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons
东北海岸卢特拉附近一片长长的沙滩，背后是低矮的崖壁，可以远眺凯阿岛
- 水质
- 干净的蓝色，可能受北风影响
- 交通
- 从卢特拉步行片刻或开车
- 最适合
- 散步、泡完温泉后游泳、安静的海滩时光
租车与全地形车
畅游基斯诺斯每一处海滩
比较提供港口和酒店送车服务的本地租车公司。
06 · 餐桌风味
在基斯诺斯吃什么.
简单实在的海岛家常菜，映照着几个世纪的自给自足：奶酪是本地的，鱼是今早刚捕的，每位祖母都有一道秘方
- 01
拉扎拉基亚（Lazarakia）
大斋期制作的鱼形小面包，用胡椒和芝麻调味。这是与拉撒路星期六相关的基斯诺斯独有传统。
- 02
马卡龙内斯（Makarounes）
手工制作的本地意面，配焦糖洋葱和本地软奶酪。这道质朴的基克拉迪家常菜在基斯诺斯做到了极致。
- 03
斯弗加托（Sfougato）
用本地奶酪、西葫芦和香草做成的咸味蛋饼派。这是岛上的暖心家常菜，每个家庭的餐桌上都有。
- 04
新鲜刺山柑
从岛上多岩山坡采摘的野生刺山柑，用醋和海盐腌制。配面包和奶酪作为开胃小菜（meze）。
- 05
科帕尼斯蒂奶酪（Kopanisti）
在陶罐中熟成的浓烈、带胡椒味的软奶酪。这种味道强烈的本地奶酪让人爱憎分明，但敢于尝试的人会有回报。
- 06
百里香蜂蜜
基斯诺斯的山坡上长满野生百里香，酿出的蜂蜜色深、芳香浓郁，跻身希腊最好的蜂蜜之列
07 · 岛上一日
您的完美一天.
从日出到日落的 基斯诺斯
- 07:001.5小时
在卢特拉泡温泉
以卢特拉的天然温泉开启一天，富含铁质的38-52°C泉水直接流入水边的池子里。这些具有疗效的泉水自古就被用来治疗关节炎和皮肤病。
- 08:303-4小时
徒步前往科洛纳海滩
从梅里哈斯上方的公路沿风景优美的小径前往标志性的科洛纳双面海滩。40分钟的徒步穿过灌木丛，沿途可眺望海岸，最终抵达那条连接主岛与阿吉奥斯卢卡斯半岛的绝美沙堤。
- 09:001小时
探索卡塔菲基洞
下到德里奥皮达村地下的卡塔菲基洞，这个巨大的天然洞穴里有令人惊叹的钟乳石和石笋。洞穴自史前时代起就有人使用，二战期间曾是避难所，如今部分区域已装上照明供游客参观。
- 10:004-5小时
乘船游科洛纳与弗拉布里亚
从梅里哈斯登上小船，先去科洛纳，再前往西北海岸偏远的弗拉布里亚海滩。在公路无法到达的海滩畅游清澈见底的海水，船上还提供简单午餐。
- 11:001.5小时
漫步德里奥皮达
探索德里奥皮达独特的建筑，它是唯一一个有红瓦屋顶的基克拉迪村庄。穿过有顶的stegadia通道，参观小小的民俗博物馆，感受这座非凡的村庄如何仿佛从峡谷中自然生长出来。
- 12:002-3小时
在科洛纳浮潜
科洛纳沙堤两侧的岩石岸边是绝佳的浮潜点。海水格外清澈，两片海湾之间的过渡地带形成了有趣的水下地貌，海洋生物种类丰富。
- 14:002小时
在村庄小酒馆吃午餐
在霍拉或德里奥皮达的传统小酒馆坐下，不慌不忙地吃一顿斯弗加托、马卡龙内斯和鲜鱼午餐。节奏缓慢，分量十足，价格也难得地实惠。
- 16:001.5小时
霍拉教堂徒步导览
探寻小小的霍拉为何有70多座教堂：从宏伟的石砌巴西利卡到藏在小巷里的白色小礼拜堂。每一座都讲述着虔诚信仰、航海誓愿或延续数百年的家族传统。
- 17:301.5小时
从霍拉徒步到德里奥皮达
沿着连接岛上两座主要村庄的古道前行。这条路标清晰的步道穿过农业梯田，可以饱览岛屿东西两岸的开阔风光。
- 19:001.5小时
在卡纳拉看日落
开车或步行到卡纳拉圣母教堂，看日落映照爱琴海。松荫下的环境十分宁静，当海面上的天空染成金色时，一家小小的流动小卖部（kantina）供应饮料。
- 20:302小时
在卢特拉吃海鲜晚餐
在卢特拉的海滨小酒馆结束这一天，当天的渔获用炭火烤制，配本地葡萄酒上桌。星空下用餐，海浪声就是背景音乐。
游览与活动
预订基斯诺斯精选体验
帆船出游、日落巡游、潜水与烹饪课程。
08 · 何时前往
何时前往基斯诺斯.
为您的 基斯诺斯 旅行寻找最佳时间
1月: 淡季
2月: 淡季
3月: 淡季
4月: 淡季
5月: 适宜
6月: 最佳
7月: 适宜
8月: 适宜
9月: 最佳
10月: 平季
11月: 淡季
12月: 淡季
5月
19-24°C
很少 人潮
野花盛开，温泉状态最佳，宁静地探索
最佳时间
6月
23-28°C
少 人潮
游泳的完美天气，圣约翰节（6月24日），温暖漫长的白天
7月
26-31°C
中 人潮
海滩旺季，梅尔特米风为小岛降温，每天都有乘船游
8月
27-32°C
中-多 人潮
卡纳拉圣母节（8月15日），岛上最盛大的庆典，温暖的夜晚
最佳时间
9月
24-28°C
少 人潮
海水温暖，游客极少，性价比极高，村里开始采收葡萄
10月
20-24°C
很少 人潮
最后的海滩日子，温泉最适合微凉的天气，非常安静
广告
09 · 交通前往
如何前往基斯诺斯.
渡轮路线及交通连接
从
比雷埃夫斯
普通渡轮
时长
2.5-3小时
价格
€15-30
从
拉夫里奥
普通渡轮
时长
1.5-2小时
价格
€12-22
从
凯阿
普通渡轮
时长
1-1.5小时
价格
€10-18
从
塞里福斯
普通渡轮
时长
1小时
价格
€10-16
11 · 预订
规划您的基斯诺斯之旅.
渡轮、酒店、租车和区域指南:读完这篇基斯诺斯指南后所需的一切。
12 · 出行须知
出发前须知.
基斯诺斯 旅行内幕提示
基斯诺斯 · 2026 年更新
- 🆕欧盟出入境系统（EES）已于2026年4月启用。非欧盟旅客首次进入申根区时需进行生物识别登记（指纹+面部扫描）。在雅典机场请预留更多时间。
- 💰气候危机应对费：每晚€2–€15，视住宿星级而定，在住宿处收取（不含在预订平台价格中）
01交通
5
- 渡轮停靠西海岸的梅里哈斯。霍拉在内陆约7公里处，有巴士或出租车连接。
- 公共巴士连接梅里哈斯、霍拉、德里奥皮达、卢特拉和卡纳拉，但班次有限
- 想去偏远海滩、灵活探索，建议租车或ATV
- 夏季有小船从梅里哈斯开往科洛纳海滩。比徒步轻松得多。
- 岛屿很紧凑。从任何地方开车到另一处都不超过30分钟。
02金钱与预订
5
- 梅里哈斯和霍拉有ATM。机器可能被取空，请备些现金。
- 基斯诺斯是物价最亲民的基克拉迪岛屿之一。每人每天预算€50-80。
- 许多小酒馆和小店更喜欢收现金，别只靠刷卡。
- 与热门岛屿相比，这里的住宿非常划算。希腊基斯诺斯的酒店和客房每晚€60-100起。
- 百里香蜂蜜和科帕尼斯蒂奶酪等本地特产直接向生产者购买很便宜
03健康与安全
5
- 霍拉有一家提供基本医疗服务的卫生中心；最近的医院在雅典
- 卢特拉的温泉是货真价实的疗愈泉水。具体疗法可向当地人咨询。
- 去海滩请带上防晒用品和水。大多数海滩几乎没有遮阴。
- 有些海滩（科洛纳、弗拉布里亚）需要徒步前往。请穿合适的鞋子。
- 霍拉和梅里哈斯的药店备有常用药，但特殊药品请自带
04文化与礼仪
5
- 基斯诺斯的游客远少于其他岛屿。当地人可能会对外国访客感到好奇。
- 8月15日卡纳拉的节庆是岛上最盛大的活动。请提早预订住宿。
- 请尊重村庄安静、传统的气质。基斯诺斯有自己的节奏。
- 学几句基本的希腊语问候。这里说英语的人比旅游热门岛屿少。
- 别错过本地特产。科帕尼斯蒂奶酪、百里香蜂蜜和刺山柑都是岛上的特色。
广告
常见问题
关于基斯诺斯的问题.
有关 基斯诺斯 的所有信息
- 基斯诺斯位于爱琴海的西基克拉迪群岛，在凯阿和塞里福斯之间，靠近阿提卡海岸。从拉夫里奥和比雷埃夫斯乘渡轮大约需要2至3小时。
- 最精彩的体验包括：在两面临海的科洛纳沙堤游泳，在卢特拉泡希腊唯一由海水注入的温泉，探索中世纪洞穴村庄德里奥皮达，以及漫步白色的霍拉。
- 5月下旬到6月、9月到10月初是去基斯诺斯的最佳时节：海水温暖，小酒馆都在营业，游客稀少。7月和8月最炎热也最繁忙（梅尔特米风刮起时风很大），冬季则非常安静，许多地方关门。
- 可以从比雷埃夫斯（2.5-3小时）或拉夫里奥（1.5-2小时）乘渡轮前往基斯诺斯。拉夫里奥离雅典机场更近。夏季每天有渡轮，冬季每周数班。岛上没有机场。也可以从邻近的凯阿和塞里福斯乘岛际渡轮前往。
- 绝对值得。科洛纳是希腊最独特、最上镜的海滩之一：一条狭窄的沙堤把岛屿与一个小半岛相连，两侧都是碧蓝海水。可以从梅里哈斯乘10分钟船前往（最轻松），或徒步40分钟。早点到才能有最好的体验，那里没有固定设施，请自带补给。
- 卢特拉海滨的天然温泉免费开放。热水流入水边的小岩池，你可以随意浸泡。那里还有一家市营温泉设施，提供更规范的沐浴选择，收费不高。泉水富含铁质，温度在38-52°C之间。
- 两到三天足以看完精华：科洛纳、温泉、霍拉和德里奥皮达，再加几片海滩。四天则能放慢节奏，有时间徒步、乘船游和深入探索。基斯诺斯适合慢游，别赶。
- 非常适合。岛上安全、不拥挤，有好几片海水浅而平静的沙滩（埃皮斯科皮、莱夫克斯、阿波克鲁西）。生活节奏悠闲，没有喧闹的夜生活，真正安宁。孩子们会喜欢德里奥皮达的洞穴和去科洛纳的船游。
电子报
获取基斯诺斯内行资讯.
每两周一封邮件:新海滩、渡轮变动、酒店优惠。绝无垃圾邮件。
免费基克拉迪 7 日行程
绝无垃圾邮件，可随时退订。
