区域 01普拉卡
山顶首府
普拉卡是米洛斯的小小首府，高踞山顶，俯瞰海湾。这是一座宁静的小镇，有白色小巷、蓝色百叶窗和攀爬的花朵。走上山顶的威尼斯古堡遗址，日落时可以把大海尽收眼底。这里还有传统小酒馆、一座小型考古博物馆和本地手工艺品店。
- 可俯瞰海湾日落的城堡遗址
- 民俗博物馆和考古博物馆
- 禁止车辆通行的白色小巷与静谧风情
米洛斯旅游攻略2026 | 海滩与景点
米洛斯完整旅游攻略：探索萨拉基尼科月球海滩、海洞与克里马渔村。当地专家独家提示、最佳旅游时间和2026年实用旅游建议。。立即规划，畅游爱琴海。
- 从雅典出发最快的渡轮
- 2 小时 30 分钟 · 比雷埃夫斯Source
- 机场
- MLO
- 本指南收录的海滩
- 6
- 本指南收录的村庄
- 5
- 最佳月份
- 春季（4-5月） · 秋季（9-10月）
渡轮时长：取自 Ferryhopper 单日时刻表样本中最快的航班（2026年8月12日）。非实时数据；请在预订时核对时间。
海岛探索
米洛斯 共 11 个章节.
塑造这座岛屿的村庄与海滩。点击章节即可前往,并将其加入您的行程。
村庄 · 普拉卡
章节01 / 11
章节 01
村庄
山顶首府.
普拉卡是米洛斯的小小首府，高踞山顶，俯瞰海湾。这是一座宁静的小镇，有白色小巷、蓝色百叶窗和攀爬的花朵。走上山顶的威尼斯古堡遗址，日落时可以把大海尽收眼底。这里还有传统小酒馆、一座小型考古博物馆和本地手工艺品店。
- 可俯瞰海湾日落的城堡遗址
- 民俗博物馆和考古博物馆
- 禁止车辆通行的白色小巷与静谧风情
- 雕像出土地点附近的米洛斯维纳斯复制品
Touristas AI 会为您的日期核对渡轮、住宿与时间安排。
如何规划米洛斯之旅
- 01
- 02
- 03
01 · 岛屿概况
探索米洛斯.
希腊米洛斯是基克拉迪群岛西南部的一座火山岛，以独特的海岸景观闻名，比如萨拉基尼科的白色月球地貌和克莱夫蒂科的海蚀洞。从雅典飞45分钟，或从比雷埃夫斯乘高速渡轮3小时即可抵达。
米洛斯是一座地质奇观的陈列馆。这座位于爱琴海西南部的马蹄形岛屿由火山活动造就，海岸线变化万千，每个小海湾都像另一个世界。萨拉基尼科的白色火山岩崖从碧绿的海水中升起，宛如一片被漂白的月球表面；克莱夫蒂科翡翠色的海蚀洞则是天然的游泳池。岛上有80多处沙滩，探索起来很轻松，也很容易找到一处只属于自己的安静角落。
这座岛的历史同样丰富。1820年，一位农民在这里发现了米洛斯的维纳斯，这尊著名的古希腊雕像如今陈列在巴黎卢浮宫。你可以参观凿入松软火山岩中的早期基督教地下墓穴，也可以坐在俯瞰大海的古罗马剧场里。自青铜时代起，米洛斯就是重要的贸易中心，以珍贵的黑曜石和矿藏闻名。
这里的传统渔港色彩缤纷得令人难以置信。克里马和曼德拉基亚等村庄沿岸排列着渔船屋（syrmata），那是凿进水边岩石里的老船库。船库的门漆成各种鲜艳的颜色，上面还建着小小的公寓。阿达玛斯和普拉卡有出色的小酒馆，山顶有看日落的好视野，海岸边还有温暖的矿物温泉。
“米洛斯塑造白色岩石与翡翠色大海的方式，在基克拉迪其他地方都找不到。”
- 火山月球地貌
- 80多处海滩
- 五彩渔船屋
- 海蚀洞探险
- 古代珍宝
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02地图位置
米洛斯在哪里？.
Milos (Adamas)普拉卡阿达玛斯（Adamantas）克里马曼德拉基亚波罗尼亚（Apollonia）
03 · 住宿推荐
米洛斯住宿推荐.
区域 01
区域 02阿达玛斯（Adamantas）
热闹的港湾
Photo: FocalPoint, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons
阿达玛斯是米洛斯的主港和商业中心，坐落在岛上巨大的火山湾内。海滨排列着咖啡馆、小酒馆和旅行社。前往克莱夫蒂科和各处海蚀洞的游船大多从这里的港口出发。镇上还有米洛斯矿业博物馆，展示岛上的工业历史。
- 餐饮和夜生活云集的热闹海滨步道
- 前往克莱夫蒂科和海蚀洞的游船出发地
- 记录8,000年矿物开采史的矿业博物馆
区域 03克里马
彩虹渔村
克里马是海边一座古老的小渔村，以渔船屋（syrmata）闻名：这些传统船屋直接凿进松软的火山岩里，每间船库都有一扇漆得鲜艳的门，上面建有供渔民居住的小公寓。村子就在出土米洛斯维纳斯的山坡脚下。
- 标志性的彩色渔船屋
- 希腊被拍得最多的景致之一
- 上方山坡上的古代剧场和地下墓穴
区域 04曼德拉基亚
迷你港湾明珠
Photo: rene boulay, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons
曼德拉基亚是一座围绕岩石小港而建的安静渔村。这里有一片五彩的船库，还有一座俯瞰海水的白色小教堂。村里只有一家海鲜小酒馆和一个小码头，可以从那里跳进清澈的大海。
- 保存完好的渔船屋渔村
- 港边礁石上的白色小教堂
- 出色的传统小酒馆
区域 05波罗尼亚（Apollonia）
东北明珠
Photo: Zde, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons
波罗尼亚是米洛斯东北端一座悠闲的海滩村庄，有沙滩、安静的海滨和出色的鱼类小酒馆，很受家庭欢迎。小型汽车渡轮定期从波罗尼亚开往邻近的基莫洛斯岛（25–30分钟）。
- 海水平静、浅的沙滩
- 前往基莫洛斯的渡轮出发地（20分钟）
- 海滨一带出色的鱼类小酒馆
04 · 故事
火山、艺术与矿产财富.
- 01
黑曜石与早期贸易
史前商人看重米洛斯储量丰富的黑曜石。这种深色的火山玻璃是石器时代最锋利的工具材料。考古学家在爱琴海各地都发现了米洛斯出产的黑曜石，证明早在公元前8000年、远在青铜时代之前，活跃的海上贸易航线就已存在。
- 02
米洛斯的维纳斯
1820年，一位本地农民在古罗马剧场附近的田地里挖出了一尊精美的大理石雕像。这尊阿佛洛狄忒像被称为米洛斯的维纳斯，是标志性的古希腊杰作，如今收藏于巴黎卢浮宫。普拉卡保存着一尊复制品，而原作失落双臂之谜至今仍吸引着游客。
- 03
基督教地下墓穴
克里马附近的地下通道里藏着米洛斯地下墓穴，约在公元1至3世纪凿于松软的火山岩中。2,000多名早期基督徒长眠在这些幽暗的墓室里。它是世界上为数不多的同类地下墓穴群之一。
- 04
采矿传统
几千年来，当地人一直在米洛斯开采硫磺、黑曜石和工业矿物。如今，采矿与旅游业并列为岛上的主要产业。开采活动塑造了岛上红色、橙色和白色的悬崖，形成了沿岸那些荒凉壮观的景观。
- 黑曜石贸易兴起
- 公元前8000年
- 米洛斯的维纳斯出土
- 1820
- 岛上各具特色的海滩
- 80+
- 常住居民
- ~5,000
05 · 海滩
值得专程前往的海滩.
米洛斯 的最佳海岸
月球般的标志性景观01萨拉基尼科
被风浪雕琢出的奇特白色岩石。这片从蓝色大海中升起的月球地貌，是希腊最著名的景观之一。
- 水质
- 避风小海湾里清澈的碧绿海水，两侧较深
- 交通
- 从阿达玛斯自驾或骑ATV（10分钟），有小型停车场
- 最适合
- 摄影、悬崖跳水、日出和日落、在海湾里游泳
壮观的探险之地02克莱夫蒂科
由白色海蚀柱、天然石拱和深邃洞穴组成的巨大迷宫。这里只能乘船到达，曾是爱琴海海盗的藏身之处。
- 水质
- 从翡翠色到碧绿色，清澈见底，礁石周围水深
- 交通
- 从阿达玛斯乘船（只有半日游或一日游）
- 最适合
- 乘船出游、穿洞浮潜、在翡翠色洞穴里游泳
色彩斑斓、气势壮观03菲里普拉卡
一片长沙滩，背靠高大的火山崖壁，崖上有黄、红、白三色矿物条纹。
- 水质
- 清澈温暖，沙质海底，入水平缓
- 交通
- 自驾（距阿达玛斯15分钟），最后一段是土路
- 最适合
- 家庭出游、地质爱好者、在海滩待上一整天
隐秘的探险之地04齐格拉多
Photo: dronepicr, CC BY 2.0, via Wikimedia Commons
藏在高崖之间的一处小沙湾。只能穿过狭窄的岩缝，顺着一架近乎垂直的木梯爬下去。
- 水质
- 碧绿浓郁，浅，沙质海底，完全避风
- 交通
- 自驾到崖顶，再沿陡峭的梯子下去（恐高者不宜）
- 最适合
- 爱冒险的人、情侣、在清澈海水中浮潜
地热奇观、独一无二05帕莱奥霍里
一片有彩色沙子和温泉的长海滩。火山热量从海底升起，当地一家小酒馆甚至把食物埋在热沙里烹煮。
- 水质
- 受地热影响，局部水温较暖，海水清澈，沙子五彩
- 交通
- 从阿达玛斯自驾或乘巴士（20分钟）
- 最适合
- 独特的地质体验、躺在温暖的沙子上放松、品尝沙烤美食
壮观、隐秘06帕帕弗拉加斯
Photo: Zde, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons
一条切穿火山崖壁的狭长深水海道，形成了一小片避风的沙滩，海水平静。
- 水质
- 清澈见底，深碧绿色，不受风吹
- 交通
- 自驾（靠近萨拉基尼科），沿陡峭小路下到水边
- 最适合
- 摄影、在地质奇观中游泳、欣赏崖壁风景
租车与全地形车
畅游米洛斯每一处海滩
比较提供港口和酒店送车服务的本地租车公司。
06 · 餐桌风味
米洛斯吃什么.
富含矿物质的土壤和近海水域，孕育出独特的馅饼、地热烹饪和新鲜海鲜。
- 01
皮塔拉基亚（Pitarakia）
酥脆的油炸小馅饼，里面包着柔软的酸米兹特拉奶酪和新鲜野薄荷。
- 02
沙烤羊肉（帕莱奥霍里）
在帕莱奥霍里，小酒馆把装着羊肉和土豆的陶罐埋进地热沙中慢慢焖熟。
- 03
西瓜派（Karpouzopita）
一种香甜质朴的本地糕点，用西瓜瓤、芝麻、蜂蜜和肉桂做成。
- 04
烤章鱼
晒干的章鱼放在炭火上烤，配新鲜柠檬汁和本地野生香草。
- 05
本地酸米兹特拉奶酪
一种柔软易碎、带酸味的奶酪，放在希腊沙拉上或配热大麦干面包都很棒。
- 06
海茴香沙拉
从海边崖壁上采来的爽脆野菜，用海盐卤水和醋腌制。
07 · 岛上一日
您的完美一天.
从日出到日落的 米洛斯
- 07:001.5小时
萨拉基尼科看日出
黎明时分来萨拉基尼科，白色岩石在柔和的橙色晨光里熠熠生辉。海面平静如镜，你可以在狭窄的小海湾里安安静静地游泳。
- 09:007-8小时
克莱夫蒂科全天乘船游
登上双体船或帆船，探索南海岸。途中会停船，让你游过克莱夫蒂科的海盗洞穴，还会去一些开车到不了的偏远海滩。
- 09:302小时
参观地下墓穴与古代剧场
穿行在早期基督教地下墓穴的岩凿墓室中，然后沿小路走上古罗马石砌剧场，眺望海湾。
- 10:004小时
北海岸皮划艇
划着海上皮划艇沿火山北海岸前行，经过帕帕弗拉加斯和萨拉基尼科，从水上探索海蚀洞和岩石拱门。
- 11:003小时
在菲里普拉卡浮潜
沿着色彩斑斓的火山岩壁浮潜，在崖下清澈的海水里能看到许多鱼、海绵和其他海洋生物。
- 14:002小时
在渔村吃午餐
去曼德拉基亚或波罗尼亚，在水边慢慢吃一顿午饭。在港边小酒馆尝尝本地奶酪馅饼、新鲜烤鱼，再来一杯冰啤酒。
- 18:001小时
普拉卡城堡看日落
爬上普拉卡顶部的城堡遗址。这里是岛上的最高点之一，日落时分可以把大海尽收眼底。
- 20:002小时
普拉卡夜间漫步
等一日游的游客离开后，在普拉卡安静的、灯笼点亮的小巷里闲逛，到村里的小广场喝一杯本地葡萄酒。
游览与活动
预订米洛斯精选体验
帆船出游、日落巡游、潜水与烹饪课程。
08 · 何时前往
何时前往米洛斯.
为您的 米洛斯 旅行寻找最佳时间
1月: 淡季
2月: 淡季
3月: 淡季
4月: 最佳
5月: 最佳
6月: 适宜
7月: 适宜
8月: 适宜
9月: 最佳
10月: 最佳
11月: 淡季
12月: 淡季
最佳时间
春季（4-5月）
17-24°C
低至中等 人潮
野花盛开、海滩人少、徒步季节、游船开始运营
夏季（6-8月）
25-33°C
高 人潮
海滩旺季、米洛斯节（7月）、游船全面运营、梅尔特米风
最佳时间
秋季（9-10月）
21-27°C
中等 人潮
海水温暖适合游泳、适合摄影的金色光线、游客减少、性价比高
冬季（11-3月）
10-16°C
非常低 人潮
安静的村庄生活、冬日壮观的海浪、探索矿区景观、许多店家歇业
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09 · 交通前往
如何前往米洛斯.
渡轮路线及交通连接
从
比雷埃夫斯
高速船 / 普通渡轮
时长
3.5-7小时
价格
€35-60
从
锡弗诺斯
普通渡轮
时长
1-2小时
价格
€10-20
从
基莫洛斯
本地渡轮
时长
20分钟
价格
€3-5
从
塞里福斯
普通渡轮
时长
1.5-3小时
价格
€12-25
从
福莱甘兹罗斯
普通渡轮
时长
1.5-3小时
价格
€12-25
10 · 跳岛游
从米洛斯出发的下一站.
米洛斯可乘渡轮前往13座邻近岛屿。以下是来自我们完整基克拉迪渡轮目录的现行跳岛航线。
- 011h
福莱甘兹罗斯.
高踞海面200m之上的崖顶霍拉，基克拉迪最壮观的村庄。
起 €7.00
- 0245 min
基莫洛斯.
20分钟船程，就能看到白垩般洁白的风景、去波利艾戈斯一日游，享受未经打扰的宁静。
起 €4.50
- 031h 10m
塞里福斯.
狂野的山顶霍拉顺着岩石山峰层层而下，还有金色的隐秘海滩。
起 €7.00
- 042h
锡弗诺斯.
基克拉迪的美食之都，有陶艺村庄和绝美的徒步小径。
起 €6.50
- 052h
Ios.
起 €20
- 064h 30m
Koufonisia.
起 €95.00
- 072h 15m
Kythnos.
起 €10.50
- 081h 45m
Paros.
起 €12
- 091h 55m
Santorini.
起 €16.00
- 101h 25m
Sikinos.
起 €11.50
- 112h
Syros.
起 €20
- 122h 40m
Mykonos.
起 €97.70
- 133h 30m
Naxos.
起 €16.00
11 · 预订
规划您的米洛斯之旅.
渡轮、酒店、租车和区域指南:读完这篇米洛斯指南后所需的一切。
12 · 出行须知
出发前须知.
米洛斯 旅行内幕提示
米洛斯 · 2026 年更新
- 🆕欧盟出入境系统（EES）已于2026年4月启用。非欧盟旅客首次进入申根区时需进行生物特征登记。
- 💰气候危机韧性费：根据酒店等级每晚€2至€15，由住宿方收取。
- 🌊南基克拉迪海洋公园（预计2026年底设立）将保护当地海洋生物。前往克莱夫蒂科和海蚀洞的游船路线可能会有所调整。
- 📈米洛斯作为圣托里尼的首选替代目的地持续走红。2026年夏季住宿请提前3到4个月预订。
01交通
6
- 租一辆车或ATV。许多最美的海滩都在颠簸的土路尽头，巴士班次也少。
- 米洛斯机场（MLO）每天都有从雅典起飞的45分钟航班，夏季非常方便。
- 巴士连接阿达玛斯与普拉卡、波罗尼亚和几处主要海滩，但班次有限。
- 克莱夫蒂科游船请提前预订。盛夏时最好的船很快就会订满。
- 从波罗尼亚开往基莫洛斯的本地汽车渡轮每天有好几班（25–30分钟），非常适合去基莫洛斯一日游。
- 夏季有季节性的米洛斯–锡弗诺斯高速船，航程约40分钟（详见“如何到达”部分的渡轮航线页面）。
02金钱与预订
5
- 米洛斯的物价在基克拉迪属于中等。每人每天大约要花€90至€150。
- 克莱夫蒂科的出海游是最大的一笔开销，但绝对物有所值。
- 阿达玛斯的海滨小酒馆通常比内陆村庄里安静的本地馆子贵。
- 阿达玛斯、普拉卡和波罗尼亚都有ATM。去偏远海滩的小卖部请备好现金。
- 这座岛如今非常热门，夏季请提前2到4个月订房。
03健康与安全
5
- 米洛斯在普拉卡设有一家本地卫生中心，可满足基本医疗需求。
- 下到齐格拉多海滩的木梯近乎垂直，非常陡，如果恐高请跳过。
- 帕莱奥霍里的黑沙会被海底的火山热量烤得发烫。请穿结实的涉水鞋。
- 双体船游览会在海蚀洞周围的深水区游泳；请检查船上的安全装备。
- 请勤涂高倍防晒霜，明亮的白色火山岩会反射强烈的紫外线。
04文化与礼仪
5
- 克里马和曼德拉基亚等传统渔村至今仍有人居住。拍照时请尊重当地居民。
- 去阿达玛斯的矿业博物馆看看，了解这座岛8,000年的矿物贸易史。
- 把行程安排在5月、6月或9月，就能享受海滩又避开夏季的汹涌人潮。
- 米洛斯的火山岩受地质保护。请不要把石头或矿物标本带回家。
- 虽然原作远在巴黎，当地人说起米洛斯维纳斯的发现，依然满怀自豪。
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常见问题
关于米洛斯的问题.
有关 米洛斯 的所有信息
- 米洛斯位于爱琴海基克拉迪群岛的西南角，在雅典东南约120 km处。最快的方式是从雅典飞45分钟；从比雷埃夫斯乘高速渡轮约需3.5小时（普通渡轮最长7小时）。它还与锡弗诺斯、塞里福斯、基莫洛斯和福莱甘兹罗斯有船班相连。
- 最值得体验的包括：乘船游克莱夫蒂科海蚀洞，在萨拉基尼科的白色月球地貌看日出或日落，漫步克里马和曼德拉基亚的彩色渔船屋，在菲里普拉卡和有地热的帕莱奥霍里游泳，探访地下墓穴和古罗马剧场，以及在普拉卡城堡看日落。
- 值得，这是米洛斯最值得做的事。克莱夫蒂科高大的白色海蚀柱、翡翠色的洞穴和幽深的岩洞壮观极了，而且只能从海上到达。帆船游还会环绕南海岸，中途多次停船游泳。
- 米洛斯有国内机场，每天都有从雅典出发的航班。从比雷埃夫斯乘高速船约3.5小时，普通渡轮约7小时。与锡弗诺斯、基莫洛斯、塞里福斯和福莱甘兹罗斯之间也有定期渡轮。
- 四到五天最理想：一天坐双体船出海，一天游北海岸（萨拉基尼科、帕帕弗拉加斯），一天游南海岸（菲里普拉卡、帕莱奥霍里），再用一天探索克里马和普拉卡。
- 需要。虽然巴士连接主要城镇，但许多最美的海滩都在巴士不通的土路尽头。情侣很喜欢骑ATV，家庭则最好租车。夏季请尽早预订。
- 6月和9月最完美，海水温暖，小酒馆都在营业，游客也较少。7月和8月非常炎热、拥挤，萨拉基尼科一大早就挤满了人。
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